セラピー3回目2018.04.23 10:58さて、セラピー3回目です。とはいっても実質2回目か。だいぶ、調子のほうはよくなってきたかな。体の調子もだいぶ軽くなってきた感じがします。不安感、緊張感がほぐれてきたような。とりあえず、1か月間は1ステップをやっていく感じなので、調子よくなったら薬をなくしていきたいと思います。これ...
セラピー2回目2018.04.06 10:36さて、セラピーの2回目実践。今度は自信がついたので本番というとこでしょうか。確かに、終わった後からだんだん気分が落ち着いたような感じです。なんか、いいです。まだ、薬を減らすのは怖いかもなので、ゆっくり、ゆっくり減らしていきたいと思います。