セラピー3回目

さて、セラピー3回目です。

とはいっても実質2回目か。

だいぶ、調子のほうはよくなってきたかな。

体の調子もだいぶ軽くなってきた感じがします。

不安感、緊張感がほぐれてきたような。

とりあえず、1か月間は1ステップをやっていく

感じなので、調子よくなったら薬をなく

していきたいと思います。

これが終わったら、2ステップに。


パニックちゃん

パニック障害の克服に向けて

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