セラピー2回目

さて、セラピーの2回目実践。

今度は自信がついたので本番

というとこでしょうか。

確かに、終わった後からだんだん

気分が落ち着いたような感じです。

なんか、いいです。

まだ、薬を減らすのは怖いかも

なので、ゆっくり、ゆっくり

減らしていきたいと思います。

パニックちゃん

パニック障害の克服に向けて

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