パニック障害克服に役立つHolistic Healing～大神司先生のNatural Selfecare programセラピー～

わたしのパニック障害克服に利用させていただいた大神司さん

という方の提供されている

「Natural Selfcare Program」

取り組んでいったことについて。

内容はおおきく

「Holistic Healing」「Mind-UP Healing」

に分かれています。

基本的に、自分で学んで自分で実践するといったものです。

名前からしてスピリチュアル系な印象ですが、脳科学的な

ことも説明されていてちょっと難しいところも。

あまり生物とか苦手なのですが、理解しなくても取り組める

よう工夫されているので生物嫌いな人も大丈夫です。

最初はHolistic Healigから取り組んでいきます。

これは、主にトラウマをケアーしていくもの。

そんなにトラウマって簡単にケアできるのかな

って思いますが、結構なくなっていく感覚が実感

できるのが不思議。

この独特な感覚はこのセラピー独特のもので

このようなセラピーは他にはないかも。

なんでこれだけのことでみるみる体調がよく

なっていくのだろうと驚くばかりですね。

それに薬のような副作用もないので安心です。

椅子やソファに寝転んでるだけでＯＫみたいな感じなの

で誰でも実践できるかと思います。
このHolistic Healingだけでもかなり癒されまーす。

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