パニックちゃん

パニック障害の克服に向けて

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2016.09

精神障害者福祉手帳

2016.09.29 10:24

パニックで調子が悪く一人で病院にいくのがおっくう。病院に電話すると以前お願いしていた精神障害者福祉手帳の診断書ができているとのこと。勇気を出していこうと思ってもドキドキ。妹に連れていってもらおうと電話しても外出するとのことでアウト。仕方ないので、勇気を出して一人でいくことに。なか...

続く不調

2016.09.17 05:35

あいかわらず不調であります食事中からドキドキ苦しくて死んでしまうんではないかと椅子に座っていても椅子ごとぐらりと下に落ちていくような感覚があり恐怖です。3日連続蕁麻疹も出ていて内臓も疲れてる?レクサプロ→ジェイゾロフト→サインバルタ→レクサプロSSRIの変更はこんな感じ。レクサプ...

早朝覚醒

2016.09.02 05:59

普段から眠りが浅くてトイレも近い。睡眠をぐっすりととれないこともよくないのだと処方されるようになったマイスリー。以前メイラックスを飲んでいた時は眠くて眠くて…子どもたちが二人とも幼稚園に通園していたので時間にも厳しくなく体調が悪く起きれない話しをしていたので毎日のように10時近く...

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