散策でリフレッシュ2016.08.28 04:40この休日は山に散策へ。パニックには激しい運動より有酸素運動がいいと聞いたのでゆったりと散歩するとこからはじめてみました。山に入るとりすがご挨拶してくれました～～両手でくるみを持って食べている姿がなんとも愛らしい🍃生理2日目だったので体がだるくてだるくて…本日は止まらぬ耳鳴りと格...