震え

天気のせいかな?

今日またもやどんより。

ものすごく調子が悪くて

日中短時間で

ワイパックス半錠を2回

飲みました。

すごい首と肩の凝り、

ぼーっと耳が聞こえなくなるような

耳鳴り。

横になったらベッドが

ふるふると

小刻みに震えている。

地震かと思ったら

わたし自身が震えていた…

こわいよー

レクサプロと

睡眠導入剤マイスリーを

飲んだ。

パニックちゃん

パニック障害の克服に向けて

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